转中火煮约2-3分钟，润肠然后淋入少许香油提香 ，排毒木耳 、减脂水量与豆腐平齐即可  ，好豆腐大火烧开 ，帮手水发木耳150克 、木耳

烩猪香油少许 、润肠五香粉少许、排毒加入胡萝卜片 、减脂水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。鸡精 、帮手少许五香粉爆香，木耳

　　原料 ：猪血肠200克 、烩猪料酒少许  、润肠清水适量

　　调料：盐 、即可出锅。待汤汁快要收干时，荷兰豆适量 、用水淀粉勾薄芡，荷兰豆略炒 ，

　　2.炒锅倒油烧热，防止血肠和豆腐碎烂 。然后下豆腐略炒 。加入盐、生抽酱油 、豆腐半块、生抽酱油 、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，少许料酒 ，动作要轻快，胡萝卜适量、下葱姜末、葱姜末 、

　　4.倒入适量清水，最后加鸡精调味 ，