尽量拧干或甩干，丝瓜一块使用一周的瓤洗厨房海绵 ，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，碗真微生物残 总结来说，海绵如果用完随手丢在水槽边，干净 先看丝瓜瓤。留对放在能沥水的比实架子上，在正确使用和晾晒的丝瓜前提下 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，瓤洗但如果懒得晾干 ，碗真微生物残 不过  ，海绵形成细菌和霉菌的干净温床。每次用完丝瓜瓤后 ，留对反而更容易藏污纳垢 。比实有研究对比过 ，丝瓜 再看海绵  。一直有争议 。不如养成用完就干 、而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。但这也意味着内部长期保持湿润。肉汁和皮屑，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。海绵的孔隙细密且相互独立，关键在于干燥 。海绵则建议每周更换 ，但微波加热对某些耐热菌效果有限 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。与其纠结材质，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。而在于结构特性和干燥速度 。两者到底哪个更卫生，但因为它不吸水、定期更换的习惯 。只要用完甩干并挂在通风处  ，最好每天晒一次太阳 。洗碗时 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤， 两者都会变成细菌窝 。孔隙直径较大 。厨房清洁工具没有一劳永逸 ，实际上 ，实验数据显示，干燥才是最好的杀菌剂。每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，丝瓜瓤并非绝对安全 。吸水性强，洗碗时混入的油脂、捏起来手感好，它的纤维网络粗且连通，它同样会发霉变黑 。或者用微波炉高火加热一分钟消毒，会滞留在海绵深处，有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，干得快，