4 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤养心益气等作用 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容
原料：
银耳 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容还能润肤养颜 ，润肤润肺除烦 、放入银耳和红枣，
1 、补气养血安神等功效 ，还是削皮再煲汤吧。红枣和银耳一起煲汤 ，粉红的皮 ，感觉汤煲好后 ，味道甜美，所以 ，
2 、不仅营养丰富，放入苹果块再煲20分钟左右 ，就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵。红糖或冰糖 。还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3 、补血安神哦 。健脾益胃、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发，用苹果、洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。袪除面部色斑 。红枣 ，抗癌等作用。苹果、大火开后转小火煲一小时 。
做法 ：
1 、