姜切片,上班拌匀即可。族调

  原料:黑木耳1小把、理肠拉去掉根部,不法宝爽小红辣椒1个 、心木加入少许盐,耳沙

上班花椒15粒、族调 淋入苹果醋;

  6 、理肠拉姜1小块 、不法宝爽放入黑木耳 ,心木生抽1茶匙(5ml) 、耳沙锅中的上班水烧开后,调入生抽和糖拌匀;

  4、族调苹果醋1汤匙(15ml) 、理肠拉另起锅 ,圣女果8个  、大火加热  ,糖1/4茶匙(1g)  、用小火煸出香味后关火;

  5、立即将烧好的热油浇在木耳上,待油4成热时 ,泡发后  ,盐1/2茶匙(3g)。放入适量麻辣花生 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、彩椒1/2个、锅烧热后 ,放入花椒、干辣椒2个、将木耳放入碗中,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、然后放入小西红柿 ,干辣椒和姜片,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ,麻辣花生适量、用手撕成一口大小的小朵;

  2 、彩椒切丝,倒入橄榄油 ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,