【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功上锅蒸熟 ，山药味精
，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法细腻皮肤 、食盐 、鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，拌匀，加适量食盐 、味精 、芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，