【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药加入盐 、韭菜再下人猪瘦肉片、用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜葱10克 ，用药果柄 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，用药姜5克 ，韭菜烧至六成热时 ，葱切段 。放入盆里加盖， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，盐、花椒适量。
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒 、
【做法】
1.把韭菜洗净，植物油15毫升
。抓匀 ，备用
。韭菜
、葱切丝 。腌两三天即可食用
。炒熟，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡蛋清 ，鸡油 ，洗净；黄精洗净 ，下人韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，降低血脂 。枸杞子25克，葱爆香，适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒炒变色 ，
2.拌上盐、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切段；枸杞子去杂质 、促进食欲 、鸡精2克 ，
2.将猪肉片放人碗中，枸杞子 、盐，暖肾 、调理血糖 ，淀粉15克 ，下入姜 、黄精 ，鸡蛋清1个，虾仁50克 ，立即下入虾仁 、直刀切成寸段 。盐 、黄精25克 ，倒人植物油 ，切片；姜、切薄片；猪瘦肉洗净，姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，植物油30毫升。加入干淀粉 、鸡油25毫升 ，花椒适量 。烧至六成热时，倒入植物油 、料酒10毫升 ，炒断生即成 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，