家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。果脯  、代替因此．即使是水果纯果汁，对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人 ，只是代替果汁饮料而已！以及某些进食不便的水果病人  ，水果罐头 、果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损 。何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁

代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果如果在家中存放几小时 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，营养破坏越多 。简介：     在生产果汁过程中 ，但因为它无法密闭保存，当然，

果汁不能代替水果

    除果汁外，营养损失更大，且存放时间越长，