把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2 、蒸南蜂蜜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蜜汁

原料：

　　南瓜  、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟 。蒸南

　　4 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6 、蜜汁西兰花、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　3 、

　　5、西蓝花掰成小朵  ，

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做法：

　　1 、