6 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、熟花生仁适量 、排毒最后加入芝麻油 ，营养盐 、凉拌充分拌匀即可 。金针糖1茶匙 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜蒜2瓣 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8、蒜切末；
做法 ：
1 、营养鸡精少许 、凉拌盐少许 、金针姜 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、信手小菜控干水份后的菠菜切段 ，生抽1汤勺、将糖 、醋2汤勺、
准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。菠菜1把 、姜1小块 、醋和生抽调和均匀；
4 、锅中加入适量水，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；
3 、
倒入之前调好的料汁；7 、