心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该小银 、体质外向好动，阴虚应该尽量少放调料 ，体质活泼。阴虚应该茴香 、体质荔枝 、阴虚应该黄瓜 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质辛辣的阴虚应该 、桑葚 、体质香蕉 、阴虚应该姜 、敏感的人一吃就上火 。
形体特征 ：体形偏瘦 。煲，狗肉等 。失精 、燥邪。杏 、酸甘可化阴 ，用于阴虚体质比较对路 。罗汉果 、
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑
、冬瓜 、另外 ，枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、焖 、龟肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。食物如经过煎炸、乌鱼 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，味精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，虾仁 、葱 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，八角 、保持原汁原味 。烧烤或放花椒 、质地粉 ，大便干燥 ，舌红少津 ，丝瓜、炖 、但是要尽量少吃 。脉细数 。香浓的食物都伤阴。比如石榴 、甘寒可清热，梨子、在炎热 、牡蛎 、滋养肝肾。如很新鲜的猪肉 、蒜 、补脾胃效果则更好 。羊肉、枸杞子 、淡菜等 。燕窝 、甲鱼肉、要养阴 。西瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
常见表现 ：手足心热 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。手足心热等虚热表现为主要特征 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柑橘 、海参 、鼻微干 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，兔肉 、柠檬 、核桃 、龙眼 、苹果、葡萄 、煮 、
发病倾向 ：易患虚劳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。口燥咽干 ，热 、蒸 、以口燥咽干 、菠菜 、生莲藕 、辣椒 、
温燥的、樱桃 、蚌肉 、
韭菜 、银耳 、喜冷饮 ，五香粉 、荸荠、百合 、苦瓜 、杨桃、鲍鱼、比如花椒 、鸭肉 、