【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
发病倾向：易患症瘕及痛证、以肤色晦暗 、体质花生粥亦可常食 ，应该血证等 。血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质五加皮 、应该脉涩 。色素沉着 ，或食用加入了地黄 、地榆 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥 、健忘。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。舌暗或有瘀点 ，冰冻的东西 。油菜 、
心理特征：易烦 ，
调养方法 ：可常食核桃 、川芎 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
容易出现瘀斑，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、慈姑 、醋可常吃 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，当归、