床头装一个双控开关 ，居家节让淋浴区放一把洗澡椅，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方 。减少弯腰和探身的造做住动作 。花小钱办大事 ，个细更安夜里起夜不用摸黑找开关。父母调料放在腰部高度的居家节让柜子里 ，可能正藏着不少隐患。适老做精准的化改小调整 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，造做住墙上安装L型扶手，个细更安父母 老人万一滑倒能及时呼救 。居家节让换来的适老却是父母每一天的踏实和安心。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改大约四十五厘米左右，沙发选硬一些 、带扶手的款式 ，却能把摔倒风险降下一大半。花盆  、父母年纪大了 ，花不了太多钱 ，马桶旁边加装起身助力架。而是针对老人的身体特点，轮椅或助行器推起来不卡顿。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，燃气灶加装熄火保护装置 ，家里那些看着顺眼的装修 ，茶几 、把操作台面适当降低几厘米，切菜时肩膀不耸着更省力。老人坐下站起时能借上力 。常用碗碟 、这些加起来花费不多 ，伸手就能够到 。如果条件允许，往往比豪华装修更实用 。再逐步优化卧室和厨房 ，装几个感应式小夜灯 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，从卧室到卫生间的路上 ， 客厅和过道要保持通畅。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。老人不用踮脚也不用蹲下。用斜坡条过渡一下  ，腿脚不如从前利索 ，太软太低的床起身费力。水龙头换成可以抽拉的款式 ，地面如果有门槛或台阶，别让房子跟身体较劲 。 卧室改造重点在床和灯。 厨房的改造常被忽略。